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期間限定オンライン…
１週間 1day1レッスン ２０：００〜 ３０分のみヨガレッスン行います。いつも行っているもの、サーフィンのための体と心のメンテナンスのために行っているものをお伝えしていきます。お好きなお日にちお選びください
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ゴールデンウィーク…
今回も楽しくレッスンさせていただきました。鍛えるよりは柔軟性そして、使えるエクササイズを提供させていただきました！またのお越しお待ちしています。明日は朝９時から ３０分のみのレッスン 簡単に体を動かし汗をかきましょう！
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オンラインフィット…
今日は今日はさらに神経系そして可動域を上げるための体の筋肉を呼び覚ます動きのトレーニングを行いました。短い時間で効果的な動きを取り入れる。どんなレベルの方も参加されていますので是非皆様のおこしお待ちしています！次回明日はこちらから！
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オンラインサーフフ…
今日はオンラインでのフィットネスを３名の方が参加されました。年齢性別は様々でしたが、楽しめるようそしてサーフィンにつながるフィットネスを行わせていただきました。すこし短めに短めに設定し、瞬発系の動きを増やすことでまた違う動きを練習する要領で楽しませていただきました。またやりたいとのお声いただき嬉しく思います！また明日も行いますので是非皆様のご参加お待ちしています。明日は８時からです。詳しくは⬇︎
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オンラインイベント…
次回 5月４日 オンラインサーフィンフィットネス行います。お時間ある方是非ご参加ください今回はサーフィンがさらに楽しめる体づくりです！！
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オンラインフィット…
先日プロサーファーの方からサーフフィットネスを受けていただきました。このような状況下だからこそ出会えた縁に感謝しています。逆に、多くを学び素敵な時間を過ごすことができました。またのお越しお待ちしています！ありがとうございました！
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動画オンラインサー…
ターンの方法のフォームチェックした動画です。今回はオーストラリアからの依頼でバックサイドターンについてのフォームチェックのコーチング行いました。いかにターンを伸ばすかの手の位置があり、波によっても様々なノウハウがありますがこれがオーストラリアではベーシックなフォームの修正です。多くの方が悩んでいる部分でもあると思うので中上級者やプロの方も参考になると思います！こんな時だからこそいろんな意味で自分のフォーム修正チェックしてみては？
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イベント告知
今週イベントスケジュールです！多くのお客様のご利用ある中皆様には感謝しています。少しでも多くの人を応援できること嬉しく思います。皆様のお越しお待ちしています！
rinesurfweb.jp オンラインでサーフィンの上達！そしてサフィンがさらに楽しめる体づくりをしよう！ #3
rinesurfweb.jp オンラインでサーフィンの上達！！リラクゼーションで可動域をあげよう！ #4
rinesurfweb セミナー！上達や楽しみ方について#1サーフィンの悩みについてディスカッション！みなさんの悩みもあっという間に解消します！
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オンラインサーフコ…
今回はいつもサーフィン体験に来ていただいているHさまのサーフコーチングさせていただきました！テイクオフとそこからのライディングについて次への課題についてのお話をさせていただきもちろん、動画の分析もしました！改善点は幾つかありますが、特に今このタイミングでできるチャンスをものにするために必要なノウハウをお伝えさせていただきました。これをさらに上達させることができるよう楽しんでいってください！またの受講お待ちしています！
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