今日のサーフィンコーチングレポート

ジュニアアスリート向けにコーチングを実施。今回は以下の2点にフォーカスしてトレーニングを行った。

1. スプレーの増加

   • レールの角度を 10〜15度 深く入れる意識を指導
   • ボトムターン時の加速を 15% 向上 させるための体重移動ドリルを実施

2. トップターンのバリエーション強化

   • ターンの返しを 3種類（スナップ・カービング・リップアクション） に分類し、それぞれの動きを指導
   • ターン時の目線と肩の動きを意識し、5回連続で安定したリップアクション を出せるようトレーニング

添付画像は、動画分析を基にフォーム修正を行ったもの。特に ターン後のボードの角度