今日は友達を巻き込んでのサーフコーチング。波のサイズも期待したほど上がりませんでしたがその中でも最善のサーフトレーニングみんなで行いました。今日は特にメニューをきつくして、みんなでやればできる的な感じで行いました。フォーム＆下半身トレーニング２時間パドル２時間　フリーサーフという感じで朝から暗くなる間際までの動きでフルに海を使いました。楽しい時間とサーフィンにつながるエクササイズ。今後のサーフ上達に確実に繋がっていくことでしょう！

フォローお願いします！Please follow me!